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부모공부/마인드4

바쁜 일상 쉬고 싶을 때, 생각 비우기 그리고 열린 생각으로 마주하기 벌써 한주의 중간을 넘어서고 있습니다.비가 오는 날이라 그런지 피곤도 더 안 풀리는 것 같고...카페에서 커피 한잔과 멍 때리며 비 내리는 풍경을 바라보고 싶은 날입니다. 저도 집중한 후에나 힘들게 체력을 소비한 후에는 꼭 멍 때리는 시간이 필요한 것 같습니다. 그런데 그렇게 생각을 비우려고 하는 순간에도 사람들은 계속 생각을 하고 있다고 합니다. 나는 정말 무념무상의 상태로 있고 싶은데생각보다 힘든 훈련이 아닌가 싶습니다.  이런 생각들 중에서습관화된 사고방식에서 나온 생각들은특히 왜곡되거나 스스로의 생각을 막아버리는 경우가 많은 것 같습니다. 잘 못된 생각이지만 스스로 알아채기도 쉽지 않죠.이렇게 고정된 생각은 자신을 이기적으로 만들기도 하고 스스로를 작아지게 만들기도 합니다. 특히 어른들은 부모나 .. 부모공부/마인드 2024. 9. 12.
성장에 대한 믿음_마인드 셋_부모와 아이 모두의 성장 지금 바깥에는 갑자기 비가 억수같이 쏟아지고 있네요.나도 아이도 쏟아지는 비를 피할 수 있다면 참 좋겠지만참.. 삶이라는 게 그럴 수만은 없다는 게 안타까우면서도그 덕분에 성장할 수 있는 계기가 된다고 생각해요. 그런데 사람들이 이런 성장에 대해 가지고 있는 믿음이 다르다고 하더라고요. 마인드셋(Mindset)마인드셋은 두가지로 나눠집니다.고정 마인드셋(Fixed Mindset)성장 마인드셋(Growth Mindset) 고정 마인드셋고정 마인드셋은 타고난 능력과 지능을 바꿀 수 없기 때문에 현재 자기가 가진 능력만 과시하고불확실한 미래를 가진 도전은 피하려고 한다고 합니다.그리고 실패가 결국 자신의 부족함 때문이기에 부끄러워하고 좌절한다고 하네요.  성장 마인드셋 성장 마인드셋은 인간은 경험과 노력으로 .. 부모공부/마인드 2024. 9. 5.
엄마의 말 공부_우리 아이에게 고운말 쓰기(반응하다/대응하다) 안녕하세요~우리 부모님들, 아이들 모두 고운 말 쓰기, 제대로 된 어휘 쓰기 잘하고 계신지 모르겠네요.저는 오늘 아침 아이와 단어쓰기 시험을 대비해서 연습을 하는데시험은 잘 보고 싶지만 연습하기 싫어서 대충대충 하는 아이의 이해하기 어려운 태도 때문에 반사적으로 안좋은 반응을 보이고 말았어요. 반응하다 / 대응하다 정신 차리고 다독이고 마무리 지었지만 반사적으로 나오는 반응을 제어하는 게 참 쉽지 않은 것 같습니다.반응이라는 단어를 쓸때는 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있습니다.하지만 대응은 그 결과가 좋기를 바라며 쓰는 단어이기 때문에 아이에게 더 효과적으로 쓸 수 있는 것 같습니다.  반응하다 / 대응하다 예시"엄마가 이런 반응을 보여서 미안해.엄마도 우리 OO이가 열심히 한 만큼 좋은 결과가 있.. 부모공부/마인드 2024. 8. 18.
엄마의 말 공부_우리 아이에게 고운말 쓰기(미련하다/미숙하다) 아이를 키우면서 정말 배우고 노력해야 할 것이 많다는 것을 매번 느끼고 있습니다 그중에서 말하는 법은 무엇보다 중요하다는 생각이 들었습니다. 말에서 느껴지는 감정이 말투가 다가 아닌 것 같았어요. 사용하는 단어도 좀 가려서 써야겠더라고요. 나의 사랑하는 마음이 온전히 전해지길 바라면서요. 미련하다/미숙하다 오늘의 단어는 미련하다와 미숙하다입니다. 두 단어 모두 좋은 상황에서 사용하는 것은 아니지만 특히나 미련하다는 앞뒤에 쓸 문장들이 안 좋은 느낌을 마구 풍겨냅니다. 미련하다 예시문장 제가 썼던 문장을 기억해 내자면... "넌 미련하게 왜 친구가 하라는 대로 다 하니? 아휴, 속 터져!" 지금 쓰면서도 뜨끔하네요. 앞으로 이 단어를 쓰지 않으면 좋겠지만 쓰게 되더라도 나의 감정은 최대한 배제하고 써야겠습.. 부모공부/마인드 2024. 8. 13.

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